Tus gustos serán los míos...

Auguro para mí un futuro lleno de frutas, verduras y comidita sana...lejos de embutidos, grasas y fritangas.

¿Cómo, os preguntaréis siendo tan pequeña, me atrevo a este vaticinio?

Si querés saberlo, seguid leyendo...

Estamos viendo que la mayoría de los niños de hoy en día se decantan como locos por ciertos alimentos grasientos, tipo hamburguesas, pizzas… A veces a los padres se les hace realmente difícil conseguir que el niño no coma ciertas comidas y le empiecen a gustar cosas más sanas como frutas y verduras.

Ahora sabemos que quizá las propias madres pueden tener la "culpa" de las preferencias culinarias de sus hijos. Los niños tienden a preferir los alimentos que la madre ingirió durante el embarazo.

Los bebés, incluso dentro del útero materno, experimentamos los sabores y olores de las comidas que toma la madre y los guardamos en nuestro cerebro. Cuando somos mayores, recordamos estos alimentos y nos resultan agradables.
En cambio, los que no conocemos, los rechazamos.

Lo confirma el presidente del Congreso Nacional de Nutrición Comunitaria. Además afirma que si la gestante come alimentos sanos, su hijo también comerá frutas y verduras cuando sea mayor porque lo asumirá como normal y su cerebro estará acostumbrado a ello.

Así que ya sabéis lo que hay que hacer, a la vez que nos cuidaros a vosotras mismas, si coméis sano durante el embarazo estaréis mejorando también la salud de vuestros hijos.